Як знайти Міру та контролювати Вживання Алкоголю

Залежність формується далеко не в кожного, хто споживає спиртні напої. Є думка, що на ризик розвитку хвороби впливає кількість випитого, що правда лише частково. Дозування і вид алкоголю визначають швидкість сп’яніння і вираженість токсичної дії на організм, але є не єдиними чинниками утворення аномальної тяги. Можна пити небагато і бути залежним, якщо робити це систематично і використовувати випивку як єдиний засіб релаксації. Людям з аддикцією необхідно звернутися в наркологічний центр Одеса для діагностики, постановки крапельниць, кодування і реабілітації. У клініці “Samara Med” пацієнтам допомагають анонімно, цілодобово і з індивідуальним складанням лікувальної програми.

Безпечної порції також не існує, оскільки етанол та його метаболія – токсини. Умовно так можна назвати кількість спиртного, яку організм здатен вивести без погіршення самопочуття та критичних наслідків для внутрішніх органів. Розберемося, як споживати спиртне розумно, і в яких ситуаціях потрібно звернутися до нарколога для консультації.

Як визначити свою Оптимальну кількість Алкоголю

Якщо орієнтуватися на рекомендації лікарів, то краще взагалі не пити, оскільки спиртовмісні речовини провокують зміну свідомості та сукупність негативних фізіологічних реакцій. Однак у реальному житті більшість людей періодично випивають, причому не всі знають свою оптимальну дозу. Такою вважається порція, після вживання якої токсин природним чином швидко виводиться з організму, не спричиняючи похмільного синдрому та залежності. Перед її розрахунком слід враховувати сукупність факторів, які впливають на швидкість нейтралізації етилового спирту. Серед них:

• вік (чим старша людина, тим повільніший метаболізм);
• стать;
• вага;
• міцність і склад напою;
• ефективність роботи печінки та нирок;
• хронічні соматичні захворювання;
• наявність закуски;
• тривалість прийому;
• фізична активність;
• ендокринні патології;
• якість споживаного етанолу.

Спиртні напої відрізняються за концентрацією основного компонента, тому прийнято робити розрахунки, виходячи з кількості чистого спирту. У середньому доросла людина без серйозних системних патологій може споживати до 1,5 мл етанолу на 1 кг своєї ваги, що еквівалентно 3,75 мл горілки. При цьому необхідно враховувати поріг токсичності для печінки, який становить на добу трохи більше 1 склянки (90 грамів етанолу). Щоб уникнути несприятливих наслідків для мозку, слід обмежувати 60 мл горілки, причому не пити щодня. Після застілля організму потрібно не менше 7-8 днів на відновлення, інакше почнуть відбуватися збої в роботі внутрішніх органів.

Правила обґрунтованого вибору кількості та типу алкоголю

Розрахунок норми важливий для запобігання важким негативним наслідкам вживання етанолу, а також формування стійкої тяги до алкоголю. Якщо не вдається контролювати споживання спиртного, є сенс подумати про кодування від алкоголю в Одесі та проходження реабілітаційної програми в наркологічному центрі. Що стосується принципів розумного споживання, то основними є:

1. Відмова від випивки після сильного стресу.
2. Вживання тільки одного напою – змішування провокує сильне похмілля і перевантажує печінку.
3. Ніякого спиртного після безсонної ночі.
4. Обов’язкова закуска.
5. Мінімізація прийому газованих алкогольних напоїв.
6. Контроль споживаних страв – бажано під час пиятик не їсти жирні продукти і м’ясо у великій кількості.
7. Відстеження того, скільки випили.
8. Уважність під час поєднання ліків та алкоголю.
9. Повна відмова від спиртного в період вагітності та лактації, у разі діагностованого алкоголізму, онкології та інших важких патологій.

Коли і Чому варто проконсультуватися з наркологом

При дотриманні вищевказаних правил і відсутності проблем зі здоров’ям, немає необхідності для звернення до лікаря. Записатися на прийом до нарколога потрібно при:

• різкого погіршення самопочуття після застілля від інтоксикації допоможе крапельниця від алкоголю Одеса, яка сприяє очищенню організму і стабілізації стану;
• вживання фальсифікату;
• прояві симптомів дисфункції печінки алкогольний гепатит або цироз спостерігаються в алкозалежних із 2-3 ступенем хвороби. Обмежитися кодуванням або постановкою крапельниці в такому разі не вийде потрібне повноцінне наркологічне лікування і курс психокорекції;
• підозрі на розвиток алкоголізму у члена сім’ї;
• формуванні патологічної пристрасті до спиртовмісних речовин. Про алкоголізм свідчать нездатність контролювати кількість випитого, бажання пити щодня, приховування алкоголю від родичів, перепади настрою тощо;
• зриві після лікування алкозалежності багатьом пацієнтам потрібен повторний курс терапії через рецидив;
• необхідності позбутися похмілля в короткі терміни коли самотужки впоратися з наслідками надмірного вживання етанолу не вдається, можна викликати нарколога додому для постановки крапельниці;
• бажанні зробити кодування, щоб не повертатися до минулих пристрастей. Закодуватися можна на різних етапах лікування, вибравши оптимальний метод кодування: підшивку, вливання, гіпноз.

Консультація нарколога – перший етап боротьби з алкоголізмом, який повинен зробити кожен залежний. У наркологічний центр “Samara Med” можна звернутися 24/7 з упевненістю в отриманні професійної допомоги – достатньо зателефонувати за номером +380 (97) 266 96 96!